Claude会话同步

我在说什么！我很难组织好，这篇有点烂我也发出来吧，太小众了，不想改了，如果你遇到了这个问题，想迁移，直接下载 skill 让 AI 自己来做吧！我就简单说下人能听的

当你切换登录方式之后，侧边栏里原来的 Code 会话全不见了。可聊过的内容明明都存在本地，侧边栏为什么就没有这些会话记录了呢？要回答这个问题，得先看清楚一条会话到底存在哪些地方。

会话存储位置

部分	位置	存的是什么
会话正文	`%USERPROFILE%\.claude\projects\<项目路径>\<cliSessionId>.jsonl`	每一轮对话、每一次工具调用，一行一个事件
侧边栏记录	`<数据目录>\claude-code-sessions\<账号ID>\<组织ID>\local_<会话ID>.json`	标题、工作目录、分支、模型、权限模式，以及对应正文的 `cliSessionId`
归档清单	同一文件夹的 `archived-sessions.idx`	哪些会话被归档了
删除墓碑	同一文件夹的 `deleted_<会话ID>`	这条会话被删过，内容只是一个毫秒时间戳
worktree 注册表	`<数据目录>\git-worktrees.json`	Desktop 认为有哪些 worktree、分别归哪条会话用
worktree 本身	`<仓库>\.claude\worktrees\<名字>`，分支 `claude/<名字>`	每条 Code 会话在自己的工作副本里改代码

正文和侧边栏记录是分开存的，而且存在完全不同的地方，到时候迁移都需要

正文：所有模式共用一份

正文在用户目录下的 .claude\projects\ 里，和 Claude Code 命令行用的是同一个位置。每个项目一个文件夹，文件夹名由项目路径转出来：盘符、斜杠、点以及所有不是字母数字的字符都换成 -，比如 C:\Users\me\Desktop\blog.detached.online 变成 C--Users-me-Desktop-blog-detached-online。中文也一样被换掉，所以中文名的项目文件夹会变成一串横杠，几个同样长度的中文目录名甚至会撞到一起。

文件夹里每条会话一个 <cliSessionId>.jsonl，这份正文不分登录方式、不分安装方式，也不进 Desktop 的数据目录。所以无论侧边栏怎么变，聊过的内容都还在，要找回的只是侧边栏那份记录。

侧边栏记录：按登录方式分两套

Desktop 的数据目录（Electron 的 userData）是按登录方式选的，这是写死在程序里的：

	第三方 provider（公司网关、Bedrock、Vertex 等）	官方账号（claude.ai）
数据目录	`%LOCALAPPDATA%\Claude-3p`	`%APPDATA%\Claude`
`<组织ID>` 那一层	固定值 `00000000-0000-4000-8000-000000000001`	真实的组织 ID

设了环境变量 CLAUDE_USER_DATA_DIR 的话，以它为准。

两套目录各有一份 claude-code-sessions，侧边栏只显示当前这一套里的记录。所以切换登录方式等于换了一个文件夹，侧边栏自然是空的。开头那个问题的答案就在这里：丢的只是侧边栏的索引，正文一条没丢。

local_<会话ID>.json 里记的是会话自己的状态，不含账号 ID 和组织 ID（我在两台机器上都核对过），身份只体现在它放在哪个文件夹里。这意味着把一条记录原样复制到另一套目录的对应文件夹，Desktop 就会认它。

但复制只是快照，不是同步。之后两边各自往前走，同一条会话在两边都用的话会分叉：我就有一条，一边聊了 47 轮，另一边 31 轮，谁也不是谁的超集。

归档清单和删除墓碑要另外小心。它们记的是状态，不是数据：两边的归档清单一边 2 条、一边 15 条，拿一份盖掉另一份，会平白多归档或者放出 13 条会话；目标那边有删除墓碑的，光复制记录可能不生效。

另外，Desktop 开着的时候会不断改写这些文件，在它运行时复制进去的东西，退出时会被它内存里的旧状态盖掉。要改，得先从托盘彻底退出。

Claude商店版

如果 Claude 是从微软商店装的，你在资源管理器里打开 %APPDATA%\Claude 会发现它不存在。

商店版是 MSIX 打包的应用，它往 %APPDATA% 里写的东西会被 Windows 重定向到它自己的包目录：

%LOCALAPPDATA%\Packages\Claude_pzs8sxrjxfjjc\LocalCache\Roaming\Claude

在 Claude 自己看来，路径仍然是 %APPDATA%\Claude，读写都正常；可你在资源管理器或者普通终端里去找，那个路径是空的。我这台电脑是商店版，官方账号那一百多条会话记录就在上面这个位置。从官网下载安装包装的版本没有这层重定向，就在 %APPDATA%\Claude。

worktree需要同步

Code 会话的 worktree 由三个地方共同记录：git 自己（<仓库>\.git\worktrees\）、Desktop 的 git-worktrees.json、以及会话记录里写的目录和分支。git 有一条硬规定：同一个分支不能同时被两个 worktree 检出。

所以只要会话记录里写的目录不存在，而它要的分支又正被别的目录占着，Desktop 想重建 worktree 就会被 git 拒绝，报：

Git isn’t working: this session’s branch is checked out somewhere else in this repository

会话记录的字段名也会随版本变：旧版本（2.2553.1）用 worktreePath 和 worktreeName 记目录，新版本（2.37337.1）改成了 cwd 配 originCwd。照着别人的命令去改之前，先打出一条记录看看字段名。

现象	原因
切换登录方式后侧边栏空了	两种登录方式各用一套数据目录，侧边栏只读当前那套
把记录复制过去就能找回	记录里不含账号和组织 ID，可以原样复制
branch is checked out somewhere else	会话、Desktop、git 三处对 worktree 的记录对不上

怎么修复

切换账号后怎么找回会话、Git 报错怎么修，直接下载丢给他让他来帮你修复吧·

下载	说明
SKILL.md（英文版）	给 AI 用，建议用这个
SKILL.cn.md（中文版）	内容相同，方便自己看